卒乳後はエストロゲンを高めてバストアップしよう!その方法とは?

卒乳後とエストロゲン

今回は卒乳後のバストアップに欠かせないといわれている、エストロゲンについての効果や、エストロゲンを増加させる方法についてご紹介していきます。

卒乳をすると女性ホルモンであるエストロゲンや、母乳分泌に関わっていたプロラクチンといったホルモンが急激に低下してきます。

そういった女性特有のホルモンが低下すると、様々な影響が出てきてしまいます。

例えば、卒乳後に胸が小さくなってしまうのもその一つです。

ただ、今回ご紹介するエストロゲンを増加させる方法さえ知っていれば、卒乳後でも胸を小さくすることなく、ある程度の大きさをキープすることも十分に可能です。

ぜひあなたも、卒乳後に低下してしまったエストロゲンを増やして、女性らしい魅力的なバストを手に入れてくださいね。

卒乳後のエストロゲンの低下が様々な悪影響を及ぼす

卒乳後のエストロゲン低下の悪影響

出産後〜卒乳までの間は、エストロゲン、プロゲステロンといった女性ホルモンが低い状態になっています。

また卒乳を授乳の為に分泌していたプロラクチンというホルモンも、もう用が済んだので低下してしまいます。

つまり、卒乳後はあらゆる女性ホルモンが極端に低下している状態なんです。

女性ホルモンが低下している状態が続くと、

  • バストのハリがなくなる
  • 生理不順、無月経などが起こる
  • イライラしてくる
  • 肌の調子が悪くなる
  • 代謝が低下し太りやすくなる
  • 髪のツヤがなくなってくる
  • 体がだるくなったりする

などなど、様々な悪影響が出てしまいます。

ですので、卒乳後は女性ホルモンをしっかりと高めてあげることが非常に大切になってきます。

それが、女性らしいバストや雰囲気を作ることに繋がってきます。

女性ホルモンの中でも、特にエストロゲンが女性らしさを作る源になりますので、エストロゲンを高めることを意識していきましょう。

エストロゲンを高めることで得られる嬉しいメリット

エストロゲンを高めることで得られるメリット

では、卒乳後にエストロゲンを高めることでどのようなメリットがあるのでしょうか?

卒乳後にエストロゲンを高めることで、

  • おっぱいが大きくなりハリが出てくる
  • 生理周期も安定して妊娠しやすくなる
  • 精神的にも落ち着いてイライラしにくくなる
  • 肌にツヤとうるおいが出てきて調子良くなる
  • 代謝も良くなり痩せやすい体になる
  • 髪にツヤが出てきて美髪になる
  • 体が軽くなった気分で、毎日スッキリする

といったように、バストアップ効果以外にも、さまざまな嬉しいメリットがあるんですよ。

ぜひあなたもエストロゲンを高めて、女性らしいバストやスタイルを手に入れてくださいね。

卒乳後でも簡単にエストロゲンを増やしてバストアップする方法

卒乳後はエストロゲンを増やしていった方がバストアップにもいいということはわかりましたよね。

では、どうすればエストロゲンを増やすことができるのか?についてご紹介していきます。

(1)体を温める

生姜紅茶で体をあたためる

女性は男性よりも平熱が低く、冷え性になりやすいと言われています。

体が冷えていると、自律神経やホルモンバランスが乱れてしまい、バストアップにもよくありません。

生姜紅茶や香辛料などを取り入れて、体を温めるように意識しましょう。

そうすることで、エストロゲンを増やすことができ、柔らかくハリのあるおっぱいを手に入れることができますよ。

(2)睡眠をしっかりとる

睡眠時間をしっかりとってエストロゲンを高める

寝不足になったり、睡眠時間がバラバラになってしまうと、ホルモンバランスもバラバラになってしまいます。

つまり、睡眠のバランスはホルモンのバランスに影響してくるということなんです。

エストロゲンを高めるためには、規則正しい睡眠時間を確保することが大切です。

就寝時間、起床時間を一定に揃えたり、適度な昼寝を取り入れたりすることで、エストロゲンの分泌を高めることができますよ。

(3)大豆製品を積極的に摂取する

大豆イソフラボンでエストロゲンを高める

大豆製品には『イソフラボン』という、女性ホルモンに似た作用を持つ成分が豊富に含まれています。

なので、卒乳後にエストロゲンを高めるのであれば、イソフラボンを積極的に摂取することが効果的な方法です。

イソフラボンが多く含まれる食品としては、

  • 納豆・・・1パック
  • 豆乳・・・1パック(200ml)
  • 豆腐・・・1丁(300g)
  • 油揚げ・・・3枚
  • きなこ・・・大さじ5杯

そのほかにも、

  • 味噌
  • 醤油

といった調味料にも含まれております。

私の印象として一番簡単に摂取できる食品は、納豆・豆腐・豆乳の3つです。

値段も安いですし、少量で十分なイソフラボンを摂取できるので、とても楽ですよ。

イソフラボンに関しては『卒乳後の胸の形はイソフラボンで元に戻せる!簡単にできる摂取方法とは?』で詳しくご紹介していますので、ぜひ見てみてください。

イソフラボンを積極的に摂取することで、見違えるくらいのおっぱいになることができますよ。

エストロゲンをさらに増やしてバストアップできる●●が凄い!

卒乳後のエストロゲンを高められるバストアップサプリ

卒乳後でも簡単にエストロゲンを増やしてバストアップする方法では、

  1. 体を温める
  2. 睡眠をしっかりとる
  3. 大豆製品を積極的に摂取する

この3つについてご紹介しました。

この3つを実施することで、エストロゲンを増やしてバストアップすることは十分に可能です。

しかし、その効果をさらに高めることができて、バストアップできる●●が凄いんです。

その●●とは…

LUNA(ルーナ)』というバストアップサプリです。

なぜLUNAが、エストロゲンをさらに高めることができて、バストアップできるのでしょうか?

それはLUNAには、『女性ホルモンのリズムに合わせた、2種類のサプリメントが用意されている』という最大の特徴があるからなんです。

LUNA 2種類のバストアップサプリ

女性ホルモンには卵胞期→排卵期→黄体期→生理期という周期があります。

LUNAは卵胞期と排卵期にはエストロゲンと同様の作用をするプエラリアを中心とした「きらきら期」というサプリ。

黄体期と生理期にはワイルドヤムやチェストツリーといった美容成分を中心とした「まったり期」というサプリを飲むという形になっています。

この2種類のサプリメントを女性ホルモンのリズムに合わせて飲むことで、エストロゲンを増やす効果をさらに高めてくれるんです。

日々の生活習慣の改善で高めたエストロゲンを、サプリ1つでさらに高めることができるなんて、とても簡単ですよね。

ただ、バストアップサプリって副作用が不安…

って感じますよね。

その点LUNAなら安心できるんです。

なぜなら、バストアップ効果があるとされるプエラリア・ミリフィカという成分の含有量が1日あたり100mgだからなんです。

プエラリアミリフィカ

プエラリア・ミリフィカには女性ホルモンと似たような作用を持つことから、多くのバストアップサプリに含有されています。

ただ、その作用はとても強力で、プエラリアの主な原産国であるタイでは、サプリメントでの1日の摂取量を100mgに制限しているんです。

一方、日本では明確な規制がなく、1粒に200〜300mgのプエラリア・ミリフィカが含有されているサプリメントが多数販売されています。

ですので、プエラリア・ミリフィカの含有量が高いバストアップサプリでの副作用が多く報告されているんです。

しかし、LUNAでしたらプエラリアの主な原産国であるタイの基準に合わせて、プエラリア・ミリフィカの含有量を1日100mgにしているんです。

なので副作用の心配も非常に少ないです。

さらに、女性ホルモンのリズムに合わせた2種類のサプリが用意されているので、バストアップ効果もしっかりと期待できます。

ぜひあなたもLUNAを手に入れて、エストロゲンを着実に高めていき、魅力的なバストを手に入れてくださいね。

今すぐ公式サイトでLUNAを手に入れる!

卒乳後はエストロゲンを高めて魅力的なバストを手に入れよう!

卒乳後はエストロゲンを高めて魅力的なバストへ

今回はエストロゲンが体に及ぼす影響についてご紹介してきました。

エストロゲンが低くなりすぎると、胸が小さくなったり、生理不順になったりと、様々な悪影響があります。

特に卒乳後はエストロゲンが極端に低下している状態です。

そのままの状態が続くとバストアップをして理想的なスタイルを手に入れることは困難になってしまいますよね。

ですので、卒乳後はまずエストロゲンを増やすことを意識してみましょう!

エストロゲンを増やすことによって、

  • おっぱいが大きくなりハリが出てくる
  • 生理周期も安定して妊娠しやすくなる
  • 精神的にも落ち着いてイライラしにくくなる
  • 肌にツヤとうるおいが出てきて調子良くなる
  • 代謝も良くなり痩せやすい体になる
  • 髪にツヤが出てきて美髪になる
  • 体が軽くなった気分で、毎日スッキリする

などといったメリットがあります。

そんなエストロゲンを増やす方法としては、

  1. 体を温める
  2. 睡眠をしっかりとる
  3. 大豆製品を積極的に摂取する

この3つについてご紹介しましたが、これらの効果をさらに高めることができて、バストアップ効果が期待できるのが、『LUNA(ルーナ)』というバストアップサプリです。

LUNAには女性ホルモンのリズムに合わせた2種類のサプリメントが用意されています。

また、プエラリア・ミリフィカの含有量も100mgとなっており、副作用が起こりにくい設計となっています。

ぜひあなたもLUNAをゲットして、卒乳後のエストロゲンを高めていきましょう。

そうすることで、卒乳後とは思えないくらいハリとツヤのあるおっぱいを手に入れることができます!

そんなおっぱいになることができれば、自分の胸が小さい…と悩むこともなく、イキイキとした毎日を過ごすことができますよ!

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